Esse é o estúdio onde pratico Pilates.
Nas fotos podem ser vistos alguns dos aparelhos que utilizo para fazer os exercícios; são todos monitorados pela fisioterapeuta Simone, que é uma pessoa extremamente qualificada e encantadora como ser humano .
Os benefícios do Pilates são inúmeros para o físico e mente e não têm, praticamente, nenhuma contraindicação, pois não há impacto algum nos movimentos que são realizados durente as aulas; é recomendado para todas as pessoas, independente de idade.
Eu amo praticar Pilates!
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