quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Pilates: é tudo de bom!









Esse é o estúdio onde pratico Pilates.
Nas fotos podem ser vistos alguns dos aparelhos que utilizo para fazer os exercícios; são todos monitorados pela fisioterapeuta Simone, que é uma pessoa extremamente qualificada e encantadora como ser humano .
Os benefícios do Pilates são inúmeros para o físico e mente e não têm, praticamente, nenhuma contraindicação, pois não há impacto algum nos movimentos que são realizados durente as aulas; é recomendado para todas as pessoas, independente de idade.
Eu amo praticar Pilates!

Queridos amigos,
Tenham um dia radiante!